18. srpna 2013

My weekly workout


PONDĚLÍ
8min ABS
30 Day Shred - lvl 2
procházka
_____________________________
ÚTERÝ
8min ABS
30 Day Shred - lvl 2
____________________________
STŘEDA
30 Day Shred - lvl 2
procházka
_____________________________
ČTVRTEK
procházka
30 Day Shred - lvl 2
8min ABS
___________________________
PÁTEK
žádné cvičení
____________________________
SOBOTA
30 Day Shred - lvl 2
8 min ABS
Get Madonna's Arms with this 10minute-workout
15min yoga
Victoria's Secret Butt workout
Victoria's Secret Model Workout - 10minute fat blasting workout
___________________________________
NEDĚLE
8min ABS
Victoria's Secret Model Workout - 10minute fat blasting workout
Get Madonna's Arms with this 10minute-workout



























8 komentářů:

  1. Šikulka :))

    http://www.style-and-smile15.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  2. dáváš si do těla, já cvičim jenom tak 3X, 4X do týdne. A ty fotky jsou naprosto boží ♥

    http://hedwica.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. nojo, musím protože začínám být slušnej cvalík :D :/

      Vymazat
  3. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  4. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář, mějte se krásně ♡
Můžete mě kontaktovat také na emailu nikolamills@email.cz ♡

Copyright © 2016 Nikola Mills , Blogger